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曹為霖醫生

維霖內科診所發現：可以提高T細胞及巨噬細胞的活性BEMER微循環健康理療儀微循環的正常與否，直接關係到身體健康。優化體內這個最關鍵的系統比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌丁斌煌大夫評價：只有少數患者因為特別嚴重的肥胖自動接管了切除部門腸道的手術


當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時這可能與不同的激素水準相關。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。每天吃綜合維他命新北市維霖診所保舉：就會沒落腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌


我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）飲食的品質和免疫力息息相關而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退運動員的腸道中的有益菌更多。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。腸道菌群也影響衰老速度。丁斌煌醫生：題不僅影響外型、也輕易對健康和心理造成負面影響。


維霖診所

另外還有勞工限制的勞動節：4/29（六）～5/1（一）3天

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（圖／翻攝自行政院人事行政總處官網）

▲行政院人事行政總處就發佈了2023年的辦公日曆表，上頭有7個連假跨越3天，過年春節也一口氣連休10天。

「3天以上的連假（併同例沐日）」分別為： 

2022年行將到了年末，很多人敲碗來歲的連假時段，好安排旅遊行程，對此行政院人事行政總處就發佈了2023年的辦公日曆表，上頭有7個連假跨越3天，過年春節也一口吻連休10天，如今就來看看告假攻略吧！

別的，除連假之外，還有6個週末需要補班補課，分別為1/7、2/4、2/8、3/25、6/17及9/23，提示民眾多加注意。（編輯：賴禹妡）

根據行政院人事行政總處發佈的辦公日曆表顯示，2023年放假總天數共有116天，放假3天以上的連續沐日共有7個，包括建國記念日（元旦）3日、夏曆春節假期10日、228和平紀念日4日、兒童節＋民族省墓節（清明節）5日、端五節4日、中秋節3日、和國慶日（雙十節）4日。

▲2022年即將到了年底，很多人敲碗明年的連假時段，好放置旅遊行程。（示意圖／取自pixabay）

至於告假攻略，建議民眾可以於夏曆春節假期請1/16至1/19，將原本的10天假期釀成請4天休16天，228的4天連假則可以請3/1至3/3，請3天休9天，兒童節＋清明節請4/6至4/7，請2天將5天連假延長為9天，端五節可請6/19至6/21，釀成請3天休9天，雙十國慶日則可以請10/11至10/13，一樣釀成請3天休9天。

2023年元旦：12/31（六）～1/2（一）3天 
夏曆春節假期：1/20（五）～1/29（日）10天 
228和平記念日：2/25（六）～2/28（二）4天 
兒童節及清明節：4/1（六）～4/5（三）5天 
端五節：6/22（四）～6/25（日）4天 
中秋節：9/29（五）～10/1（日）3天 
雙十國慶日：10/7（六）～10/10（二）4天 
2024年跨年：12/30（六）～1/1（一）3天

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